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Beim Waldbaden wird die Natur mit allen menschlichen Sinnen wahrgenommen und hat somit die Chance direkt auf unsere Gesundheit und das Wohlbefinden einzuwirken. In Japan gehört das Waldbaden zum täglichen Leben und ist eine uralte Tradition. Es gibt zahlreiche wissenschaftliche Studien die belegen, dass ein monatliches Waldbad nachgewiesenermaßen das Immunsystem aktiviert und stärkt. Der Blutdruck und die Stresshormone Adrenalin sowie Cortisol werden nachhaltig gesenkt und die Aktivität, sowie die Anzahl der "Natürlichen Killerzellen" wird markant erhöht. Verschiedene namhafte Wissenschaftler und Ärzte haben sich dem umfassendem Wirkungsspektrum der Natur gewidmet und konnten die Heilkraft von Pflanzen und Tieren auf zeigen.

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Ich biete angeleitetes Waldbaden, um ihnen diese Technik der Gesundheitsförderung näher zu bringen, damit sie diese dann eigenständig praktizieren können.

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Vorallem das Waldviertel bietet hierzu wunderschöne Wälder und Naturschutzgebiete!